維霖診所曹院長：腸道菌群也影響衰老速度。－冰夢的部落格

維霖診所曹為霖曹為霖醫生：人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙不花太多錢，輕易可得。以下8個簡單的飲食策略輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。和甜食會影響人體製造白血球曹為霖大夫：以下8個簡單的飲食策略

比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質會將外界不同細菌帶回家。每天1種高維生素C水果BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病年齡：研究發現以達到提高腸道有益菌比率BEMER微循環健康理療儀人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換新北市維霖診所保舉：飲食的品質和免疫力息息相關

少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊每天1種高維生素C水果BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病年齡：研究發現維持腸道菌群平衡的目的。曹為霖：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。

維霖診所

記者張雅筑／台灣-日本報道【10/5 18:00發稿｜10/6 14:48 更新點竄內文】

近日暢銷旅遊書〈北九州深度之旅〉作者彥彥分享試吃心得，她說，住在日本幾年，偶然才會在超市看到，因為它真的長得太特別又神秘，所以不由得買來研究一下。

淡紫色的果皮，乍看之下真的很像日本動漫《海賊王》裡的惡魔果實，但其實這款水果是相當罕有的木通果，除獨特外表外，其產量很有限，只有初秋時節才有。

▼▲彥彥表示，打開果實，裡面一整條果肉包覆著種子，整體吃起來很像比力Q的龍眼肉，但味道非常的淡。（圖／彥彥授權供給）

✎了解更多日本參觀、生活資訊請點選【彥彥，日本沉潛中】粉專：https://reurl.cc/eOYvMm

（圖／彥彥授權提供）

▲旅日旅遊作家彥彥，日前她到超市發現日本東北地區出產的神祕生果「木通果」。

」

彥彥表示，以一般生果來說，木通果算是偏小貴的，整體觸感有點近似木瓜再有點硬度，等更熟、更軟後就能夠徒手剝開，裡面會有一整條排排的果肉包裹著種子。「吃起來真的不是很好吃，甚至可以說有點『難吃』，因為很麻煩，籽真的太多了，近似釋迦那種感覺。」彥彥笑說，本身也是鼓起了一點勇氣才敢嘗試，香氣和甜度都是淡淡的，沒什麼希奇的驚奇感，「委曲來說，像對照Q的龍眼肉、味道實在難以形容。

特殊的是，就日本網站上的介紹，木通果的外皮也能夠吃，像是炒肉或是炸成天婦羅，但就了解味道有點苦，所以彥彥就沒有測驗考試。但彥彥表示，整體來講，算是滿有趣的體驗和熟悉稀奇又奇怪的生果。吃木通果有什麼益處呢？按照日本網站的介紹，該生果富含維他命C、葉酸、鉀和纖維等，能養顏美容、增進腸胃道蠕動等，甚至還被看成中藥材等，但實際對人體的影響等，還未顛末醫學證實。

日本超市裡竟有賣「惡魔果實」？客居日本長達5年擺佈的藝術家、日本旅遊達人彥彥，日前她在臉書上分享本地罕有的神祕生果「木通果（アケビ／akebi）」，淡紫色的外皮、產季極短，但看到它就可以知道「日本的秋季來了！」彥彥透露表現，木通果可以說是本身至今吃過最奇怪的生果，口感和味道等，她直言，真的就是純體驗，因為吃起來有點麻煩和難形容。